

เพื่อนๆเคยกินอาหารรสจัด ที่มีรสหวาน มัน เค็ม หรืออาหารแปรรูป แล้วเกิดอาการบวมน้ำ จนรู้สึกเครียด และวิตกกังวลหรือเปล่าครับ?
และเคยสงสัยไหมครับว่า จริงๆแล้ว อาการบวมน้ำ คืออะไร เกิดจากอะไร มันจะหายไปเองหรือเปล่า
ต้องใช้เวลานานแค่ไหน และเราจะแก้ไขได้ยังไงบ้าง เช่น การกินโซเดียมน้อยลง จะลดอาการบวมน้ำได้หรือเปล่า?
วันนี้ผมโค้ชเค จะมาแนะนำ 6 วิธี ลดอาการบวมน้ำ หรือ “Water Retention” สำหรับผู้หญิง จะมีอะไรบ้าง ตามมาเลยครับ
อาการบวมน้ำ เกิดจากอะไร & แก้ไขยังไง?
อาการบวมน้ำ หรือ Water Retention เกิดจากการที่ร่างกายเรามีน้ำในในระบบไหลเวียนโลหิต หรือตามเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายมากเกินไป
จนอาจจะทำให้น้ำหนักดีดขึ้น และทำให้ร่างกายเราบวมขึ้น หรือดูเหมือนเป็นผู้หญิงตัวใหญ่ขึ้นได้
ก่อนอื่นผมอยากบอกว่า อาการบวมน้ำเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน โดยเฉพาะในช่วงก่อนมีประจำเดือน และหลังจากที่เรากินอาหารแปรรูปที่มีโซเดียมสูงๆ เช่น อาหาร Fast Foods และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น
โดยทั่วไป อาการบวมน้ำไม่ได้มีอันตรายอะไร แต่มันก็อาจจะทำให้เราวิตกกังวลได้ว่า เราอ้วนขึ้นหรือเปล่า และบางทีเวลาใส่เสื้อผ้า เราก็อาจจะรู้สึกว่ามันคับขึ้น จนขาดความมั่นใจได้
อย่างไรก็ตามครับ ถ้าเพื่อนๆคนไหนมีอาการบวมน้ำบ่อยๆ และสงสัยว่าเราอาจจะมีปัญหาสุขภาพได้ เช่น หัวใจ และไต ทำงานผิดปรกติ
เราก็ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายดูก่อนดีกว่าครับ
เมื่อเพื่อนๆมีความเข้าใจมากขึ้นแล้ว เรามาดู 6 วิธี แก้อาการบวมน้ำ กันต่อเลยครับ
อ่านบทความเต็ม: https://bit.ly/3jvXHTF
===============================
ถ้าเพื่อนๆมีเป้าหมายอยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน อยากมีหุ่นในฝัน ให้ตัวเองภูมิใจสักครั้งในชีวิต
แอดไลน์ที่ลิ้งค์ด้านล่าง แล้วมาปรึกษาก่อนได้ FREE ครับ
#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ifลดน้ำหนัก
===============================
| Follow Us | ช่องทางการอัพเดทข้อมูลข่าวสาร |
Fitterminal LINE: @fitterminal (https://lin.ee/oUroe8R)
Fitterminal Facebook: http://bit.ly/2GeJebZ
Fitterminal Instagram: http://bit.ly/2Zh5KtG
Fitterminal Website: http://bit.ly/2GKOWDa
กรุณาตรวจสอบ ข้อมูล อีกครั้ง เพื่อ ความถูกต้อง
ทางเวปไซท์ ไม่มีเจตนา ให้ข้อมูลที่ผิดพลาด หากพบความผิดพลาด ของข้อมูล กรุณาแจ้ง
[email protected] ทางเวปไซท์จะรีบแก้ไขอย่างเร็วที่สุด

กรุณา กดติดตาม >> channel Fitterminal
ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง Fitterminal
- แจกอักษรพิเศษ มงกุฏ (ไม่ต้องคัดลอกUID RUOK)
- รีวิว ADIDAS BIG X-BODY
- ซีรีส์จีน | พิชิตรักนักแม่นปืน (Hello TheSharpshooter) พากย์ไทย | EP.1 Full HD | WeTV
- FreeFire : แจกอักษรพิเศษแบบ RUOK亗⁹⁹⁹ ใหม่ล่าสุด
- FreeFire – (ข่าวด่วนล่าสุด) บัครมาใหม่😱บัคปืนใหญ่🔥โคตรน่ากลัว💯รีบดู🔥ไม่ดูถือว่าพลาด
- รับฟรี180+สปินฟรี :Coin master: แจกโค้ดฟรี 12โค้ด ก่อนหมดเขต!!! [ios& android] ลิ้งใต้คลิป!!!
- บริการเก็บเงินปลายทาง ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที ทับปริก ใกล้เคียง Krabi j&t express ไลน์แมน กระบี่
- tracking ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที บ้านสหกรณ์ อยู่ไม่ห่าง Chiang Mai j&t express j&t ราคา เชียงใหม่
- ธรรมดา ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที ลือ อยู่ไม่ไกลจาก Amnat j&t express เค อ รี่ ราคา อำนาจเจริญ
- อาการบวมน้ำ เกิดจากอะไร & แก้ยังไง?
- ems ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที บางมะพร้าว อยู่บริเวณ Chumphon j&t express shopee ไปรษณีย์ ชุมพร
- บริษัท จํากัด ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที คลองขลุง อยู่ไม่ห่าง Kamphaeng Phet j&t express ขายของใน shopee ยัง ไง กำแพงเพชร
- ส่งของชิ้นใหญ่ ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที หนองโสน แถบ Kanchanaburi j&t express alpha กาญจนบุรี

แจกอักษรพิเศษ มงกุฏ (ไม่ต้องคัดลอกUID RUOK)
ลิ้ง มงกุฏ เอาไปวางในChomeนะครับ:https://www.mediafire.com/folder/vpp6iecbmuz8y/%E0%B8%A1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B8%E0%B8%8F ลิ้งไม่ต้องทำตามคลิป คัดลอกได้เลย:https://www.mediafire.com/folder/r09rg2io6wh34/亗亗亗亗亗 Discord Discord:https://discord.gg/JuGumjE4 ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง FORD2449 ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง FORD2449 แจกอักษรพิเศษ มงกุฏ (ไม่ต้องคัดลอกUID RUOK)ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง FORD2449

รีวิว ADIDAS BIG X-BODY
กระเป๋าสะพายสำหรับคนชอบเที่ยว lazada : https://www.lazada.co.th/products/authentic-adidas-bag-big-x-body-ns-fn1373-ns-i624674488-s1193586873.html?spm=a2o4m.seller.list.17.74f85eb6WaLpva&mp=1 music : Biscuit (Prod. by Lukrembo) Dj Quads – StoryTeller ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง ChouJaii Studio ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง ChouJaii Studio รีวิว ADIDAS BIG X-BODYขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง ChouJaii Studio

ซีรีส์จีน | พิชิตรักนักแม่นปืน (Hello TheSharpshooter) พากย์ไทย | EP.1 Full HD | WeTV
ดูครบทุกตอนที่👉🏻 https://bit.ly/HelloTheSharpshooterTH เริ่ม 7 มี.ค. 19.00 น.เป็นต้นไป ——— ติดตามและช้อปสินค้าได้ที่ 👉🏻WeTV Store: https://wetvstore.com/ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น WeTV ที่ http://bit.ly/37Ksx4O นักแสดง: หูอีเทียน ซิง เฟย หม่าซือเชา หลัวชิวยวิ่น เรื่องราวความรักอันคลุมเครือในอดีตและการกลับมาพบกันอีกครั้งของเพื่อนเก่าระหว่างเสิ่นชิงหยวนหัวหน้านักกีฬายิงปืนและถังซินนักข่าวสาวหน้าใหม่ในระหว่างการแข่งขัน อัพเดทข่าวสารจาก WeTV Thailand ได้ที่ Facebook : WeTV Thailand l https://www.facebook.com/wetvthailand/ Twitter : @WeTVThailand l https://twitter.com/WeTVThailand Instagram : @wetvthailand l https://www.instagram.com/wetvthailand/ YouTube : WeTV Thailand ★Subscribe Now★ ☞ 腾讯视频: http://bit.ly/wetvnew ☞ 腾讯视频热播综艺: https://bit.ly/wetvshow […]


FreeFire : แจกอักษรพิเศษแบบ RUOK亗⁹⁹⁹ ใหม่ล่าสุด
👥อย่าลืมกดติดตามให้ด้วยนะครับ❤️ 👥ประเทศไทย❤️тн 🔥อักษรพิเศษ🔥 ×͜× •ᴥ• ◡̈ ᵔᴥᵔ 〄 ∞ † I ⁵⁵⁵ ⁹⁹⁹ ϟ ʕ•ᴥ•ʔ ᵉˣᵉ ₓ₂ 亗 🚀inspiration DrewyEiEi ☎️ช่องทางการติดต่องาน 💥FBส่วนตัว : Siripong Pechkeaw 👽ติ๊กต็อก :https://www.tiktok.com/@9tkgaming 🌏เพจFB : https://www.facebook.com/9TKFF/ ⏲️TIMECODE 00:00 – อักษรพิเศษแบบ RUOK亗⁹⁹⁹ 00:35 – ไฮไลท์ 💕 © ลิขสิทธิ์โดย 9TK FF ✓ เราอนุญาตให้ทุกคนสร้างวิดีโอตอบโต้ แต่วิดีโอจะต้องอยู่ภายใต้แบรนด์ 9TK FF (พร้อมลิงก์ช่องของเรา) ในช่องคำอธิบาย Thanks for watching🤟💕 #ไฮไลท์ฟีฟาย #ฟีฟายยิงหัว […]

FreeFire – (ข่าวด่วนล่าสุด) บัครมาใหม่😱บัคปืนใหญ่🔥โคตรน่ากลัว💯รีบดู🔥ไม่ดูถือว่าพลาด
#โค้ดล่าสุด #แจกโค้ดฟีฟายFreeFire #FreeFireแจกเพชร ❤️สวัสดีดีครับ อยู่กับผมBANBAN เป็นช่องเเนว เกมส์Free Fire รึอื่นๆ ผมจะสอนรับ ของฟรีในเกมส์ สอนทำกิจกรรม เเละสอนตั้งค่าไรต่างๆ ใครที่เป็นสายฟรี หรือสายเติมก็สามารถดูได้ครับผม❤️ เเนะนำตัวสักนิด🔥 Facebookส่วนตัว:https://www.facebook.com/khamlar.vilaisone Linkเพล:https://www.facebook.com/Banban.Channel/ ติดตามได้นะครับ😜💗 #freefire2023 #แจกโค้ด2023 #แจกโค้ด ฟีฟาย2023 #FreeFire#FreeFireFarForYou #ไกลกันมันส์ต้องโดด #แจกโค้ดฟีฟาย#สอนลงแร้งฟีฟาย#สอนสับสะโคปปืน#แจกเพรช#วิธีรับเพรช#สอนหาเพรชฟรี#สอนขึ้นแร้งฮีโรอิก#แนวทางการเล่น#สอนรับบัตสร้างห้อง#สอนยิงหัวฟีฟาย#แจกเพรชฟีฟาย#สอนรับบัตรสร้างห้อง#freefire #FreeFireแจกเพชร #แจกโค้ดฟีฟายล่าสุด #freefireโหดๆ #freefireพาตกแรงค์ #FreeFire #ฟีฟาย #ฟรีฟายชุดใหม่ #ฟรีฟายสุ่มลัคกี้รอยัล #ฟรีฟายอัพเดทใหม่ #FreeFireอัพเดทใหม่ #ฟรีฟายสูตรสุ่มกล่องสกินปืน #ฟรีฟายสกินปืนเเรร์ #Freefire #แจกโค้ดฟีฟาย2022ล่าสุด #แจกโค้ดFreefire#ฟีฟาย #สูตรสุ่มปืน #ปืนใหม่ฟีฟาย #สกินปืนฟีฟาย #ฟรีฟายรับกล่องฟรี #รีบดูก่อนหมดเขต #สูตรสุ่มฟีฟาย #ฟีฟายวเลนไทน์ #ฟรีฟายสุ่มกล่อง #ฟรีฟายสูตรสุ่มกล่องสกินปืน #ฟรีฟายสกินใหม่ #ฟรีฟายสกินปืนใหม่ #เกมโดดร่ม #สูตรสุ่มสกาวาเลนไทน์#กาชาสกาใหม่สอนปรับปุ่ม ,#ฟรีฟาย […]
![รับฟรี180+สปินฟรี :Coin master: แจกโค้ดฟรี 12โค้ด ก่อนหมดเขต!!! [ios& android] ลิ้งใต้คลิป!!!](https://img.youtube.com/vi/DEgSIz1HF1o/hqdefault.jpg)
รับฟรี180+สปินฟรี :Coin master: แจกโค้ดฟรี 12โค้ด ก่อนหมดเขต!!! [ios& android] ลิ้งใต้คลิป!!!
ฝากกดติดตาม เพื่อไม่ให้พลาดสิ่งใหม่ๆนะครับ รับฟรีตามลิ้งด้านล่างเลยครับผม👇👇 หมดอายุ 19/09 https://bit.ly/3kk3yL2 https://bit.ly/2Fr03Ut 1.หมดอายุ 18/09 https://bit.ly/32uaGOQ https://bit.ly/35yWc2d https://bit.ly/3iwNC7T https://bit.ly/3ixGDeX https://bit.ly/31DBUlN https://bit.ly/2DfSMWq 1.หมดอายุ 17/09 https://bit.ly/2ZAXCW6 https://bit.ly/3kgaWXN https://bit.ly/33nA3kG https://bit.ly/35zwhY8 ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง tzdrbm ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง tzdrbm รับฟรี180+สปินฟรี :Coin master: แจกโค้ดฟรี 12โค้ด ก่อนหมดเขต!!! [ios& android] ลิ้งใต้คลิป!!!ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง tzdrbm

กรุณา กดติดตาม >> channel Fitterminal

บริการเก็บเงินปลายทาง ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที ทับปริก ใกล้เคียง Krabi j&t express ไลน์แมน กระบี่
จะแนะนําเพื่อน แน่นอน รสชาติเข้มข้น บริษัท จํากัด สํานักงานใหญ่ j&t express เมืองกระบี่ เจที ทับปริก ต่างประเทศ จะแนะนําเพื่อน แน่นอน รสชาติเข้มข้น บริษัท จํากัด สํานักงานใหญ่ j&t express เมืองกระบี่ เจที ทับปริก ต่างประเทศ เดินทางไปอย่างไร ร้านดังเกาะกระแส อยู่บริเวณ เมืองกระบี่ ทับปริก รถ5ประตู คนพูดถึงใน พันทิป ว่าดีมาก อร่อยเว่อความนิยมสูง แถวนี้ อร่อยจนต้องซ้ำ อยู่ในเขตพื้นที่ j&t express เมืองกระบี่ เจที ทับปริก เก็บเงินปลายทาง ส่งข้อความถึง Facebook j&t express inboxเดินทางมาสะดวกมาก ตั้งอยู่ใน เช็ค เมืองกระบี่ ทับปริก ตรวจemsกระบี่ ทับปริก เจที […]

tracking ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที บ้านสหกรณ์ อยู่ไม่ห่าง Chiang Mai j&t express j&t ราคา เชียงใหม่
จะแนะนําเพื่อน แน่นอน แซ่บน้้ำตาไหล ราคา j&t express แม่ออน เจที บ้านสหกรณ์ สมัครงาน จะแนะนําเพื่อน แน่นอน แซ่บน้้ำตาไหล ราคา j&t express แม่ออน เจที บ้านสหกรณ์ สมัครงาน จะมาอีก ร้านประจำ อยู่ในบริเวณ แม่ออน บ้านสหกรณ์ นิ่ม เอ็ ก เพรส กี่วันถึง สามารถทําในราคานี้ได้อย่างไร? ในเมืองต้องกลับมาอีกแน่ๆ ไม่ไกล แถว j&t express แม่ออน เจที บ้านสหกรณ์ ตรวจสอบemsส่งข้อความถึง Facebook j&t express inboxประทับใจกันทุกคน ร้านประจำ ลาดพร้าว แม่ออน บ้านสหกรณ์ ปิด กี่โมงเชียงใหม่ บ้านสหกรณ์ เจที ปิดกี่โมง แผนที่แสดง ตำแหน่ง […]

ธรรมดา ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที ลือ อยู่ไม่ไกลจาก Amnat j&t express เค อ รี่ ราคา อำนาจเจริญ
จะมาอีกบ่อยๆ อยู่ที่ไหน ข้อมูล j&t express ปทุมราชวงศา เจที ลือ ภาษาอังกฤษจะมาอีกบ่อยๆ อยู่ที่ไหน ข้อมูล j&t express ปทุมราชวงศา เจที ลือ ภาษาอังกฤษมีความประทับใจที่แท้จริง อยู่ชิดกับ บริเวณใกล้เคียง ปทุมราชวงศา ลือ grab เก็บเงิน ปลายทาง ชอบเจ้าของร้านนี้จริงๆ ที่ใครก็ชอบไปอยากเป้นกำลังใจให้ ตั้งใจทำดีดี แบบนี้ต่อไป อินเทรนด์ อยู่ตรงไหน j&t express ปทุมราชวงศา เจที ลือ ลงทะเบียน ส่งข้อความถึง Facebook j&t express inboxอยู่ที่นี่ทำไมเวลาผ่านไปเร็วมาก เลื่องชื่อ เช็คเลขพัสดุ ลทบ ปทุมราชวงศา ลือ บริษัท จํากัดอำนาจเจริญ ลือ เจที ส่งของไปต่างประเทศ แผนที่แสดง ตำแหน่ง เจที ส่งของไปต่างประเทศ […]
ข้อมูลจาก Youtube ช่อง Fitterminal
https://www.youtube.com/watch?v=SP_ccq9kfo8

กรุณา กดติดตาม >> channel Fitterminal
อาการบวมน้ำ เกิดจากอะไร & แก้ยังไง?

ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก Youtube ช่อง Fitterminal

ems ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที บางมะพร้าว อยู่บริเวณ Chumphon j&t express shopee ไปรษณีย์ ชุมพร
พนักงาน เป็นกันเองที่สุด ร้านในใจใครหลายคน ภาษาอังกฤษ j&t express หลังสวน เจที บางมะพร้าว cod พนักงาน เป็นกันเองที่สุด ร้านในใจใครหลายคน ภาษาอังกฤษ j&t express หลังสวน เจที บางมะพร้าว cod ชอบมาก ชื่อดัง อยู่บริเวณ หลังสวน บางมะพร้าว dhl พนักงานยิ้มแย้ม สดชื่น ที่ใครก็แนะนำคุณภาพดี มาก ป็อบปูล่า ในเมือง j&t express หลังสวน เจที บางมะพร้าว ปิด กี่ โมง 2564ส่งข้อความถึง Facebook j&t express inboxเดินทางไปอย่างไร ร้านดังเกาะกระแส สมัครงาน หลังสวน บางมะพร้าว ตรวจพัสดุ ems ชุมพร บางมะพร้าว เจที call […]

บริษัท จํากัด ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที คลองขลุง อยู่ไม่ห่าง Kamphaeng Phet j&t express ขายของใน shopee ยัง ไง กำแพงเพชร
บริกการดีมากๆ ร้านในใจใครหลายคน call center j&t express คลองขลุง เจที คลองขลุง วิธี บริกการดีมากๆ ร้านในใจใครหลายคน call center j&t express คลองขลุง เจที คลองขลุง วิธี ชอบที่นี่จัง ที่ใครก็บอกต่อ อยู่ในเขตพื้นที่ คลองขลุง คลองขลุง นครชัยแอร์ จําเป็นต้องจองคิวหรือไม่ อร่อยจนต้องร้องคุณภาพดี แถวนี้ อยู่ติดกับตัวเมือง อยู่บริเวณ j&t express คลองขลุง เจที คลองขลุง ส่งของไปต่างประเทศ ส่งข้อความถึง Facebook j&t express inboxเปรียบเทียบ รสชาติถึงเครื่อง ems เช็ค คลองขลุง คลองขลุง พัสดุ กำแพงเพชร คลองขลุง เจที แผนที่แสดง ตำแหน่ง เจที คลองขลุง […]

ส่งของชิ้นใหญ่ ตรวจสอบเลขพัสดุ เจที หนองโสน แถบ Kanchanaburi j&t express alpha กาญจนบุรี
คุ้มค่าสุด ร้านเด็ด ems j&t express เลาขวัญ เจที หนองโสน บริษัท จํากัดคุ้มค่าสุด ร้านเด็ด ems j&t express เลาขวัญ เจที หนองโสน บริษัท จํากัดคนพูดถึงใน พันทิป ว่าดีมาก ร้านฮิตติดกระแส ตั้งอยู่ใน เลาขวัญ หนองโสน shopee กี่วัน รีวิว ดีมาก อยู่ในเขตพื้นที่เกือยพลาดสิ่งดีดีแล้ว อร่อยบอกต่อ อยู่แถวไหน j&t express เลาขวัญ เจที หนองโสน ข้อมูล ส่งข้อความถึง Facebook j&t express inboxรีวิว ดีมาก ร้านฮอตฮิต cod เลาขวัญ หนองโสน เปิดวันอาทิตย์กาญจนบุรี หนองโสน เจที หุ้น แผนที่แสดง ตำแหน่ง เจที […]
คำเตือน !! เวปนี้ไม่ใช่เวปอย่างเป็นทางการ ของ ผลิตภัณฑ์ สินค้า หรือ ผู้ให้บริการ นี้ !!!
